Ingredienti:

1 cucchiaio di pepe nero.
1 cucchiaio di miele.
2 cucchiai di zenzero grattugiato.
3 tazze d’acqua.

Preparazione e utilizzo:

Inizia versando l’acqua in un pentolino e mettendola a fuoco medio. Una volta bollente, aggiungere lo zenzero e il pepe nero.
Fai bollire questa miscela per 3 minuti, quindi lasciala raffreddare finché non raggiunge una temperatura confortevole.
Aggiungere miele a piacere per addolcire il composto.
Consuma questa bevanda secondo le tue esigenze.
Uso consigliato:

Idealmente, prova a bere da 3 a 4 tazze di questa soluzione al giorno per alleviare la congestione e la tosse. Tuttavia, per i sintomi più lievi, una tazza a stomaco vuoto può essere sufficiente per alleviare i problemi legati al muco.

Inoltre, per combattere raffreddore e influenza, abbiamo un potente rimedio naturale:

Ingredienti:

Aglio fresco tritato o schiacciato.
Cipolla fresca tritata.
Radice di zenzero fresca grattugiata.
Rafano fresco grattugiato.
Pepe di cayenna fresco (senza semi), tagliato a fettine sottili o tritato.

Preparazione e utilizzo:

Unire tutti questi ingredienti in un frullatore e frullare fino ad ottenere un composto liscio e senza grumi.
Trasferisci questa miscela in un barattolo di vetro a chiusura ermetica e conservala per due settimane. Durante questo periodo agitare delicatamente il barattolo una volta al giorno (1 barattolo al giorno).
Trascorse queste due settimane filtrate il composto conservando solo il liquido.